Месяц: Ноябрь 2025
Как развить харизму: проверенные упражнения и технологии
Упражнения для развития харизмы: научные методы стать притягательным собеседником
Знаете, я часто слышу на тренингах: «Харизма — это дар, мне не дано». Но за годы coaching’а я убедился: харизма — это мышечная память. Та самая, что прокачивается через конкретные техники …
Преодоление Волнения Перед Публичными Выступлениями
Преодоление Волнения Перед Публичными Выступлениями
Знакомо это чувство: за кулисами, за несколько минут до выхода, сердце колотится, ладони потеют, а в голове проносится: «И как я вообще сюда попал?» Я провел сотни часов на сцене и обучил тысячи людей — …
Лучшие упражнения и скороговорки для развития дикции и артикуляции у взрослых
Лучшие упражнения и скороговорки для развития дикции и артикуляции у взрослых
Знаете это ощущение, когда слушаешь человека, а у него будто каша во рту? Слова слипаются, звуки проглатываются, и приходится буквально «вслушиваться», чтобы разобрать смысл. Так вот, чаще всего корень …
Постановка голоса для пения дома: эффективные базовые упражнения
Почему постановка голоса важна не только для пения, но и для речи
Знаете, в своей практике я часто сталкиваюсь с удивительным открытием моих учеников: работа над вокалом преображает их повседневную речь кардинальнее, чем любые тренинги по ораторскому мастерству. Почему так …
Как распознать и противостоять манипуляциям в общении: проверенные методы и фразы
Как реагировать на манипуляции в общении: фразы и техники
Знакомо чувство, когда после разговора с коллегой, родственником или партнером остаётся неприятный осадок, будто вас в чём-то убедили против вашей воли? Это верный признак того, что вы столкнулись с манипуляцией. В …
Паравербальное общение и его управление: тембр, темп, паузы
Что такое паравербальное общение: управление тембром, темпом и паузами
Знаете, что отличает просто информацию от настоящего воздействия на аудиторию? Это не только слова, которые мы говорим, но и то, как мы их произносим. В своей тренерской практике я постоянно вижу, …
9 работающих упражнений для преодоления страха публичных выступлений
9 работающих упражнений для преодоления страха публичных выступлений
Знаете, в моей тренерской практике я часто слышу: «Я бы скорее прыгнул с парашютом, чем вышел на сцену!» И это не преувеличение — глоссофобия действительно способна парализовать даже самых уверенных в себе …
Самопрезентация на собеседовании: эффективная структура и примеры
Обучение клинического психолога включает отработку навыков эмпатии и анализа поведения, и эти же компетенции оказываются ключевыми при подготовке к собеседованию. Умение считывать аудиторию, грамотно выстраивать рассказ о себе и управлять впечатлением — вот что отличает сильного кандидата. Ваша самопрезентация — …